top of page

Tarifs coachings et Prog.


              TYPE DE FORMULE           DURÉE / FRÉQUENCE [2]                  CONTENU                                TARIFS
                                                                                                                                                                                                                                                                                               Les formules 3 et 6 mois
                                                                                                                                                                                                                                                                                                sont payables au mois.


                                                                                   6 semaines                                                                                                                           59
                                                                                                                                                                    
                        
                                                                                       3 mois                                        1h d'entretien [1]                                                        99                  Programmation sans suivi                                                                         + 1 Prog. personnalisé de 6 sem. à 6 mois       
                                                                                       6 mois                                                                                                                            179                                                                                                                                                                        
                     

                                                                          pour toute autre demande
                                                                                               contacte-moi


 
    (équivaut à 33€/mois pendant 3 mois)
 (équivaut à 29.90€/mois pendant 6 mois)

                                                                                    6 semaines                                                                                                                        150
             Programmation avec suivi                                                                                  1h d'entretien [1]
        /Coaching à distance en différé                           3 mois                          
 + 1 Prog. personnalisé de 6 sem. à 6 mois                                        270
                                                                                                                             
       + 1 rdv [3] / sem. pour faire le point             (équivaut à 90€/mois pendant 3 mois)
                                                                                        6 mois                               + des retours en continue [5]                                            490
                                                                                                                                                                                               
(équivaut à 82€/mois pendant 6 mois)
                                                                           pour toute autre demande                                                                                   
                                                                                                contacte-moi

            
                                                                                               1h / sem.                                                                                    (équivaut à 55€/ séance)  220
                                                                                               2h / sem.                           1h d'entretien [1]                            
(équivaut à 52€/ séance)  410
                                                                   1 mois 
[4&6]          3h / sem.               + 1 Prog. personnalisé de 1 mois          (équivaut à 49,50€/ séance)  590
                                                                                               4h / sem.                     + coaching en temps réel                 
(équivaut à 47,50€/ séance) 760
                                                                                               5h / sem.                                                                                    
(équivaut à 45€/ séance)  890

                  Coaching en direct   
                                                                                               1h / sem.                                                                                 
(équivaut à 49,50€/ séance)  195                            en 
présentiel                                                   2h / sem.                           1h d'entretien [1]                         (équivaut à 47,50€/ séance)  380                                                                         3 mois [4&6]          3h / sem.               + 1 Prog. personnalisé de 3 mois             (équivaut à 45€/ séance)  540                 ou en distanciel temps réel                                      4h / sem.                     + coaching en temps réel                  (équivaut à 42,5€/ séance)  680                                                                                                      5h / sem.                                                                                 (équivaut à 39,50€/ séance)  790
                                                                                                                                                                                                      
(tarifs mensuels)

                                                                                             
 1h / sem.                                                                                    (équivaut à 45€/ séance)  180                                                                                                     2h / sem.                           1h d'entretien [1]                           (équivaut à 42,5€/ séance)  340                                                                         6 mois [4&6]          3h / sem.                + 1 Prog. personnalisé de 6 mois          (équivaut à 39,50€/ séance)  480                                                                                                     4h / sem.                     + coaching en temps réel                (équivaut à 37,50€/ séance)  590                                                                                                      5h / sem.                                                                                    (équivaut à 35€/ séance)  690
                                                                                                                                                                                                   
   (tarifs mensuels)
                                                                         pour toute autre demande                                                                                                                                                                                                                                         contacte-moi 

 

                                                                                    1 heure                                      1 séance en temps réel                                                    60 
                       Coaching unitaire                                                                      
 sur une / plusieurs capacité(s) à développer [7]
                  
(distanciel ou présentiel)                         2 heures (consécutives)                (cardio, force, endurance, équilibre,                                                                     100
                                                                                                                                                                                        coordination, vitesse, expression corporelle, 
                                                                                                                                                                        apprentissage de mouvements, mobilité, etc.)

                                                                         pour toute autre demande                                                                                                                                                                                                                                          contacte-moi


 

                   Pack de 10 coachings                          10 x 1 heure                               10 séances en temps réel                                                 500
                   (sans programmation)                                                           
            sur une / plusieurs capacité(s) à développer [7]                                                                   (distanciel ou présentiel)                                                                          (cardio, force, endurance, équilibre,
                                                                                                                                                                                         coordination, vitesse, expression corporelle, 
                                                                                                                                                                                           
apprentissage de mouvements, mobilité, etc.)

           

 

                      Entretien conseil                                  1 heure                              Temps consacré à faire le point sur ta pratique                                             30
                                                                                                                                                                                      - Identifier tes potentielles entraves pour progresser

                                                                                                                                                                - Élaborer une stratégie d'entrainement
                                                                                                                                                                                      - Comprendre les leviers techniques et / ou
                                                                                                                                                                                         psychologiques manquant pour avancer

 

                    Parraine tes amis !  

Si tu parraines un(e) ami, ton ami(e) et toi allez obtenir un coupon de réduction de 10 € chacun utilisable sur votre prochain achat à la boutique Green Motion (sportswear et même les coachings !). Ton ami(e) pourra donc bénéficier de cette réduction sur la formule coaching de son choix dès son premier achat, ou bien le dépenser dans notre boutique.

Comment faire pour parrainer un ami ?
Pour pouvoir parrainer tes amis, il te faut d'abord une formule coaching ou une programmation avec ou sans suivi en cours de validité. Ensuite, tu me contacteras par mail pour m'informer que ton ami souhaite souscrire à une offre parmi celles présentées sur cette page. Bien-sûr, nous ne dérogerons pas à l'entretien gratuit pour faire connaissance et définir les objectifs de ton ami. Enfin, lorsque ton ami(e) aura choisi sa formule il/elle pourra utiliser son bon de réduction de 10€ directement pour son achat ou bien le garder pour plus tard. Et bien entendu, tu recevras ton bon de réduction tout comme ton ami(e).
 

Et si tu parraines un autre ami, comment ça fonctionne ?!
Tu obtiendras un nouveau coupon de 10 €. Et oui, l'offre de parrainage est cumulable !




                  Questions d'organisation...

Combien de temps me faudra t-il pour atteindre mes objectifs ? 
Hé bien ça dépend puisque chaque objectif présente ses propres spécificités en terme de temps d'adaptation. Là où il faudra entre 2 et 6 mois, à raison de 2 à 3 séances par semaine, pour qu'un pratiquant sédentaire se remette en forme, il te faudra au minimum 6 mois pour tenir ton premier 10 s handstand (équilibre sur les mains) à raison d'au moins 2 séances par semaine. Il n'est pas indispensable d'avoir un suivi pendant toute la période d'acquisition d'une compétence, même si la durée de l'apprentissage est raccourcie grâce aux périodes de suivi par un coach.
Enfin au-delà du temps à venir, bien que le travail soit orienté vers un objectif, la touche Green Motion, t'invite à penser l'activité physique à long terme en intégrant le plaisir et le bien-être dans le présent.
Bref, tu l'as compris la maîtrise de certains mouvements nécessite un temps d'apprentissage qu'il est préférable de connaître avant de se lancer dans un programme. Pour + d'infos, tu trouveras dans
cet article de Blog, les principales durées d'acquisition de compétences (pour un pratiquant adulte).

Quel type de paiement est possible ? 
Tu peux régler en espèces, par chèques, par virements, ou par Paylib, Lydia ou encore Paypal.

Note aussi que toutes les formules qui durent 3 et 6 mois sont payables au mois. 




Notes complémentaires :
1] Cet entretien gratuit peut se faire en présentiel ou par visioconférence (Zoom, Skype, WhatsApp ou autre). L'entretien permet de définir tes objectifs et ton niveau de départ. Il ne t'engage pas à poursuivre vers l'achat d'un suivi. Suite à l'entretien, tu auras le choix de poursuivre sur la formule de ton choix (voir ci-dessus). Mais attention, une fois ton suivi payé, si tu souhaites l'annuler tu ne pourras être remboursé que sous certaines conditions (voir conditions de remboursement [4]).

[2] Le suivi débute à la date du premier entrainement du programme.
[3] Ce rendez-vous nous permet de faire un bilan de la semaine passée afin d'adapter le programme des semaines suivantes si besoin. Le rendez-vous reste néanmoins facultatif du moment où nous gardons un contact régulier par messages et / ou échanges de vidéos.
[4
] Conditions de remboursement : Toute formule comprenant un suivi de strictement plus de 6 semaines peut être remboursée sous présentation d'un certificat médical de contre-indication à la pratique physique (blessure ou maladie signalée par un médecin).
[5] Après chaque séance, tu pourras me faire tes retours de sensations et / ou m'envoyer tes enregistrements vidéos pour que je puisse t'aider à améliorer ta gestuelle.
[6] Avec l'engagement 3 ou 6 mois, il est possible de mettre en pause le programme à hauteur d'une semaine par trimestre maximum. Ce n'est pas possible avec l'engagement 1 mois.
[7] Le thème de la séance est défini à l'avance entre pour répondre à la demande du pratiquant. La séance peut donc être polyvalente et généraliste ou bien répondre à une problématique / demande exprimée à l'avance par le pratiquant.



 
Notes 3
Si tu as une question en ce qui concerne les coachings, contacte-nous !

viens essayer !

BOUTIQUE
bottom of page